Shake delicios din microgranule de ginseng rosu coreean

In perioada rece a anului, in Coreea, oamenii sunt preocupati sa gaseasca diferite retete de crestere a imunitatii, ceaiul sau microgranulele de ginseng rosu, fiind la mare inaltime, deoarece se stie ca ginsengul rosu coreean ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui.

Astazi va voi prezenta o reteta simpla, la indemana oricui:

Banana shake cu microgranule de ginseng: Este o bautura delicioasa, energizanta, pe gustul oricui, in special a copiilor.

Ingrediente (pentru un pahar):

• 2 plicuri de microgranule de ginseng rosu
• 1 banana coapta
• 150 ml de lapte / lapte soia, migdale, cocos
• 2 frunze de menta sau busuioc

Mod de preparare:

Toate ingredientele se pun intr-un blender, se mixeaza si se serveste imediat.

Este un bun energizant luat de dimineata si care poate substitui micul dejun.